Светлана Никишина
Вот и произошло невероятное - вы стали мамой! Поздравляем, теперь вы полноправный член клуба бессонных ночей, пеленок и неуемных криков.
Но, к сожалению, не все процессы в вашем организме только приятные.
Боли в спине, усталость и.
.
.
геморрой.
Нет, не пугайтесь, это не конец света.
Мы подготовили для вас все, что нужно знать о том, что можно и нужно есть кормящей маме при геморрое.
Ведь, как ни крути, ребенок не покормит сам себя, а бедный муж уже и без вашего геморроя справится.
Ну что же, пристегните ремни, мы отправляемся в мир здорового питания и комфортных мамских чувств!
Геморрой вылечен! ЧТО ЕСТЬ КОРМЯЩЕЙ МАМЕ ПРИ ГЕМОРРОЕ. Я знаю! Смотри что делать
Что есть кормящей маме при геморрое
Геморрой - это расширение вен в области прямой кишки, которое сопровождается увеличением узлов и болезненностью. Эта проблема может возникнуть у кого угодно, но особенно она актуальна для кормящих мам. Они не могут принимать многие лекарства, поэтому для их лечения необходимо использовать другие средства. В этой статье мы рассмотрим, что есть кормящей маме при геморрое.
Симптомы геморроя
Прежде чем перейти к рекомендациям по питанию, давайте рассмотрим симптомы геморроя, которые могут возникнуть у кормящих матерей:
- Болезненность в области ануса;
- Кровотечение при дефекации;
- Зуд в области ануса;
- Трудности при дефекации.
Если у вас есть хотя бы один из этих симптомов, обратитесь к врачу, чтобы он назначил лечение. Кроме того, вы можете использовать следующие рекомендации по питанию, чтобы смягчить симптомы геморроя и ускорить процесс выздоровления.
Что есть кормящей маме при геморрое
1. Фрукты и овощи
Фрукты и овощи являются обязательными компонентами здорового питания и очень полезны при геморрое. Они содержат много воды и клетчатки, которые способствуют нормальному функционированию кишечника и помогают избежать запоров, что может ухудшить состояние при геморрое. Кормящие матери могут употреблять любые фрукты и овощи, но особенно полезны бананы, яблоки, киви, груши, а также овощи, такие как морковь, брокколи, капуста и зелень.
2. Зерновые продукты
Зерновые продукты содержат много клетчатки и микроэлементов, которые помогают избежать запоров и способствуют нормальному функционированию кишечника. Рекомендуется употреблять цельнозерновые продукты, такие как цельнозерновой хлеб, овсянка, кукурузные хлопья.
3. Белковые продукты
Белковые продукты необходимы для поддержания здоровья и регенерации тканей. Они также помогают снизить воспаление и болезненность. Рекомендуется употреблять нежирные и легко усваиваемые белковые продукты, такие как курица, индейка, рыба, бобы и тофу.
4. Молочные продукты
Молочные продукты также могут быть полезны для кормящих матерей с геморроем. Они содержат кальций, который помогает укрепить стенки кровеносных сосудов и снизить воспаление. Рекомендуется употреблять нежирные молочные продукты, такие как йогурт, кефир, сыр.
5. Растительные масла
Растительные масла, такие как оливковое масло, растительное масло и ленное масло, содержат мононенасыщенные жирные кислоты, которые помогают уменьшить воспаление и снизить болезненность. Рекомендуется добавлять растительные масла в салаты и другие блюда.
Что не стоит есть кормящей маме при геморрое
Кроме того, есть некоторые продукты, которые нужно избегать при геморрое, такие как:
- Острые и жирные блюда;
- Алкоголь и крепкий кофе;
- Шоколад и другие сладости;
- Копчености и консервы.
Вывод
Геморрой может стать серьезным препятствием для здоровья кормящей матери. Правильное питание и здоровый образ жизни могут помочь справиться с этой проблемой. Рекомендуется употреблять больше фруктов, овощей, зерновых продуктов, белковых продуктов, молочных продуктов и растительных масел, а также избегать острых, жирных, алкогольных и сладких продуктов. Если у вас возникли симптомы геморроя, обратитесь к врачу, чтобы он помог вам выбрать правильное лечение.
Статьи по теме: