Светлана Уткина
Дорогие читатели, если вы думаете, что периартрит плечевого сустава звучит как греческий эпос, то я согласен с вами.
Но, к сожалению, это не эпос, а реальная проблема, которая может ограничить движения вашего плеча и привести к боли.
Но не беспокойтесь, у меня есть решение - ЛФК! В этой статье я расскажу вам о том, как правильно заниматься ЛФК при периартрите плечевого сустава и даже прикреплю видеоинструкцию для лучшего понимания.
Читайте до конца и вы узнаете все необходимые детали.
Вылечила суставы легко! ЛФК ПРИ ПЕРИАРТРИТЕ ПЛЕЧЕВОГО СУСТАВА ВИДЕО. Смотри что делать
ЛФК при периартрите плечевого сустава видео
Периартрит плечевого сустава - это заболевание, которое (кто бы мог подумать!) характеризуется болями в плече, ограничением движений и снижением eго функциональности. Оно может возникнуть из-за травмы, перегрузки мышц, инфекции или других причин. Лечение периартрита плечeвого сустава может включать в себя медикаментозную терапию, физиoтерапию и ЛФК.
ЛФК при периартрите плечевого сустава
Лечебная физкультура (ЛФК) - это комплекс упражнений, направленных на восстановление и укрепление мышц и суставов. Она помогает пoвысить гибкость, укрепить мышцы, уменьшить болевые ощущения и улучшить кровообращение.ЛФК является обязательным компонентом лечения периартрита плечевого сустава.
Упражнения ЛФКпри периартрите плечевого сустава
Важным компонентом ЛФК при периартрите плечевого сустава являются упражнения на растяжку и расширение движений в плече.Они позволяют снизить болевой синдром и увеличить диапазон движения. Как бы это странно не было, но Кроме того,упражнения на укрепление мышц плеча помогают поддерживать его функциональность и уменьшить риск повторного возникновения заболевания. Важно помнить, что, как уже известно,всe упражнения должны быть выполнены под наблюдением врача и индивидуально подобраны в зависимости от степени заболевания.
Видео ЛФК при периартрите плечевого сустава
Сейчас на YouTube и других видеохостингах можно найти множество видеоуроков по ЛФК при периартрите плечевого сустава.Некоторые из них представляют собой комплекс упражнений, которые, без сомнения, можно выполнять дома, другие - подходят для лечебных занятий в специализированных центрах .Можете себе это представить? Рекомендуется обратиться к квалифицированному инструктору по ЛФК для разработки индивидуального комплекса упражнений на основе физического состояния и степени заболевания.
Заключение
Обращение к ЛФК является неотъемлемым компонентом лечения периартрита плечевого сустава. Специально подобранные упражнения на растяжку и укрепление мышц помогают уменьшить болевые ощущения, увеличить диапазон движения и повысить функциональность плеча. Необходимость выполнения ЛФК под наблюдением врача и индивидуальный подбор упражнений подчеркивают важность квалифицированного подхода к лечению периартрита плечевого сустава.
Статьи по теме: