Евгения Чудинова
Дорогие друзья, как я рада, что вы зашли на мой блог! Сегодня я решила поднять важную тему для всех, кто борется с сахарным диабетом.
Вы, наверняка, знаете, что вам нельзя есть много сладкого, но вот что вы можете не знать - обилие шоколада и какао в вашей жизни также нежелательно.
Это может показаться жестоким, но я уверена, что после прочтения этой статьи вы поймете, почему так важно следить за своим меню, даже когда так хочется чего-то сладенького.
Итак, давайте начнем!
Диабет не приговор! ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ КАКАО ПРИ САХАРНОМ ДИАБЕТЕ. Я знаю! Смотри что делать
Почему нельзя какао при сахарном диабете?
Сахарный диабет - это заболевание, связанное с повышенным уровнем сахара в крови. При этом нарушается функция поджелудочной железы, которая вырабатывает гормон инсулин, необходимый для обеспечения нормального уровня сахара в крови. При этом возникает риск различных осложнений, таких как нарушение зрения, повреждение почек, нервной системы и др. При таком диагнозе важно соблюдать правильный рацион питания, и одним из вопросов, который часто возникает, является: можно ли употреблять какао при сахарном диабете?
Что такое какао?
Какао - это продукт, который получают из семян какао-дерева. Он широко используется в кондитерской и пищевой промышленности, а также употребляется в виде напитков. Какао содержит много полезных веществ, таких как антиоксиданты, магний, железо, калий, фосфор и др. Однако при сахарном диабете есть ряд ограничений.
Почему нельзя употреблять какао при сахарном диабете?
Само по себе какао не является запрещенным при сахарном диабете продуктом. Однако, как правило, в магазинах продается какао с добавлением сахара или других сладких ингредиентов. Такой продукт может повысить уровень сахара в крови, что нежелательно при сахарном диабете. Кроме того, если употреблять какао в больших количествах, то это может привести к ожирению, что также ухудшит состояние пациента с диабетом.
Какой какао можно употреблять при сахарном диабете?
Врачи рекомендуют употреблять натуральный какао без добавления сахара и других сладких ингредиентов. Такой какао можно купить в специализированных магазинах или приготовить самому из натурального какао-порошка без добавления сахара. При этом важно не забывать, что количество употребляемого какао и частота потребления должны быть ограничены.
Выводы
Таким образом, при сахарном диабете не следует употреблять какао, содержащий сахар и другие сладкие ингредиенты. Однако натуральный какао без добавления сахара можно употреблять в ограниченных количествах. Важно помнить, что при сахарном диабете необходимо вести здоровый образ жизни, соблюдать режим питания, контролировать уровень сахара в крови и обратиться за помощью к врачу в случае необходимости.
Статьи по теме: