Светлана Коротких
Приветствую всех, кто не боится жить на полную катушку, несмотря на проблемы со здоровьем! Я – пожилая женщина, которая уже неоднократно спасала свою жизнь, борясь с диабетом.
И я хочу поделиться с вами своими мудрыми советами, которые помогут избежать неприятных сюрпризов и сохранить контроль над своим здоровьем.
Если вы готовы к реальной битве с диабетом – садитесь поудобнее и читайте дальше!
Диабет не приговор! МУДРЫ СПАСАЮЩИЕ ЖИЗНЬ ПРИ ДИАБЕТЕ. Я знаю! Смотри что делать
Мудры спасающие жизнь при диабете
Диабет - это хроническое заболевание, которое требует от пациента постоянного внимания и контроля. В случае неправильного ухода за собой, диабет может привести к серьезным осложнениям, таким как слепота, ожирение, заболевания сердца, почек и нервов. Однако, соответствующий уход за собой и правильное лечение могут значительно уменьшить риск возникновения этих осложнений. В этой статье мы рассмотрим несколько мудрых советов, которые помогут пациентам с диабетом сохранять здоровье и жизнь.
1. Следите за уровнем глюкозы в крови
Один из наиболее важных аспектов ухода за собой при диабете - это регулярное измерение уровня глюкозы в крови. Это необходимо делать несколько раз в день, чтобы выявить изменения в уровне сахара и принять меры, если необходимо. Поэтому пациенты с диабетом должны иметь при себе глюкометр и тест-полоски для измерения уровня глюкозы в крови. Это позволит им контролировать свой уровень сахара в крови и принимать необходимые меры в случае изменения показателей.
2. Следите за питанием
Правильное питание - это еще один важный аспект ухода за собой при диабете. Пациенты с диабетом должны следить за количеством потребляемых углеводов, жиров и белков. Они должны избегать быстро усваивающихся углеводов, таких как сахар, соки, конфеты и другие сладости. Они также должны обратить внимание на потребление жиров и белков, чтобы избежать ожирения и других осложнений.
3. Ведите активный образ жизни
Активный образ жизни - это еще один важный аспект ухода за собой при диабете. Пациенты с диабетом должны стараться вести активный образ жизни, чтобы снизить риск развития ожирения, заболеваний сердца и других осложнений. Они должны заниматься физической активностью, такой как ходьба, бег, плавание, занятия йогой или другими видами спорта. Это поможет им сохранять здоровье и жизнь.
4. Принимайте свои лекарства
Лекарства - это еще один важный аспект ухода за собой при диабете. Пациенты с диабетом должны принимать свои лекарства в соответствии с назначением врача. Они должны следить за сроками годности лекарств и не пропускать приемы. Это поможет им контролировать уровень сахара в крови и избежать осложнений.
5. Обратитесь к специалистам
Обращение к специалистам - это еще один важный аспект ухода за собой при диабете. Пациенты с диабетом должны посещать врачей регулярно и следить за своим здоровьем. Они также могут обратиться к другим специалистам, таким как диетолог, физиотерапевт или другие специалисты, которые помогут им контролировать свое здоровье и жизнь.
Вывод
В заключение, уход за собой при диабете - это сложный и ответственный процесс, который требует от пациентов постоянного внимания и контроля. Однако, правильный уход за собой и правильное лечение могут помочь пациентам сохранить здоровье и жизнь. Следование вышеуказанным мудрым советам поможет пациентам с диабетом уменьшить риск развития осложнений и жить полной жизнью.
Статьи по теме: