Карина Камалова
Дорогие мои, давайте поговорим о чем-то, что никогда не подвергалось сомнению - о том, что старость не радость, но какая-то радость есть.
Я не ожидала, что буду обучаться новому делу в свои 75 лет, но вот я тут, обсуждаю массаж и сахарный диабет.
Кто бы мог подумать, что массаж - это не просто приятная процедура, но и способ поддержания здоровья при диабете.
Если вы хотите узнать больше о технике массажа при сахарном диабете, то садитесь поудобнее и читайте мою статью до конца.
Диабет не приговор! МАССАЖ ПРИ САХАРНОМ ДИАБЕТЕ ТЕХНИКА. Я знаю! Смотри что делать
Массаж при сахарном диабете техника: как правильно проводить процедуру
Введение
Сахарный диабет – хроническое заболевание, которое требует постоянного контроля и медицинского ухода. В рамках комплексной терапии массаж может стать эффективным способом снятия напряжения и боли в мышцах, улучшения кровотока и обмена веществ. В данной статье мы расскажем о технике массажа при сахарном диабете.
Какие виды массажа можно проводить при сахарном диабете
При сахарном диабете можно проводить лечебный, расслабляющий и спортивный массаж. Лечебный массаж направлен на устранение болевых ощущений, улучшение кровообращения и регенерации тканей. Расслабляющий массаж помогает снять напряжение и стресс, улучшить сон и общее самочувствие. Спортивный массаж способствует ускорению восстановления после физических нагрузок.
Как проводить массаж при сахарном диабете
Перед проведением массажа необходимо обязательно проконсультироваться с врачом, так как у каждого пациента может быть своя специфика заболевания. Во время массажа необходимо обеспечить комфортное положение пациента. Если массаж проводится в положении лежа на спине, под голову можно положить подушку, а под колени – скрученное полотенце. Если массаж проводится в положении сидя, нужно подобрать стул с прямой спинкой и сиденьем.
Основные техники массажа при сахарном диабете
1. Глажение. Эта техника используется для разогрева мышц и улучшения кровообращения. Во время глажения руки массажиста должны быть расслаблены и скользить по коже.
2. Разминка. Разминка проводится для того, чтобы размягчить мышцы и улучшить кровообращение. Руками массажиста проводятся круговые движения по направлению от костей к периферии.
3. Работа с точками. Некоторые точки на теле человека могут быть болезненными или напряженными. Работа с точками направлена на их расслабление и устранение болевых ощущений.
4. Растяжение. Растяжение проводится для того, чтобы размягчить мышцы и улучшить гибкость. Растяжение должно быть плавным и мягким, без резких движений.
Состояния, при которых массаж при сахарном диабете противопоказан
Массаж при сахарном диабете может быть противопоказан при острых заболеваниях, повреждениях кожи и кровотечениях. Также массаж не рекомендуется проводить при декомпенсированном сахарном диабете и нарушении кровообращения.
Заключение
Массаж при сахарном диабете – это эффективный метод комплексной терапии, который помогает улучшить кровообращение, уменьшить болевые ощущения и напряжение в мышцах. Однако перед проведением массажа необходимо обязательно проконсультироваться с врачом и ознакомиться с техникой проведения процедуры.
Статьи по теме: